價格：免費
更新日期：2017-11-29
檔案大小：73M
目前版本：1.30
版本需求：Android 4.1 以上版本
官方網站：http://www.duhastpause.com/app
Email：mail@duhastpause.com
聯絡地址：Maria Boettner, Hopfen-Strasse 18, 8045 Zürich, Schweiz
Du hast Pause ist eine deutschsprachige Meditations-App.
Der Name ist Programm: In Zeiten einer hypervernetzten Welt mit erhöhten Anforderungen an jeden Einzelnen bietet die Du Hast Pause Meditations-App eine Möglichkeit, sich bewusste Auszeiten im Alltag zu nehmen. Die Gründerin Maria Boettner möchte mit Du hast Pause einen individuellen Raum für jeden Einzelnen schaffen und sie dabei unterstützen, gesündere Entscheidungen zu treffen: Indem man sich Zeit gönnt, sich mit Hilfe von Meditation wieder zu zentrieren und zu entspannen. Um so in jeder Lebenslage mit mehr Gelassenheit und neuer Energie zu begegnen.
Die Meditations- und Achtsamkeitsapp bietet geführte Meditationen unter Anleitung. Immer und überall.
Die deutsche Meditations-App bietet eine kostenlose Einstiegsoption, welche das 10 mal 10 Minuten Programm für Einsteiger und den Meditationstimer alias Stille Pause zum Üben und Vertiefen der Praxis beinhaltet.
"Hinter dem Denken ist ein Raum. Und in diesem Raum ist es still. " Seit über 25 Jahren widmet sich die Gründerin Maria Boettner der Meditation, ist ausgebildeter Coach und gibt ihr Wissen in Workshops und Seminaren an Dritte weiter.
Den Erlös jeden zehnten Abos spendet die Gründerin an die Organisation Ärzte ohne Grenzen.
Fakten zur App:
Das 10 mal 10 Minuten Programm ist ein Meditationskurs, der sich für Anfänger und Fortgeschrittene eignet. Schritt für Schritt begleitet er Dich durch jede einzelne Session.
Anschließend kannst Du mit Hilfe des "Stille Pause" Timers Deine Meditationspraxis üben und vertiefen.
Ein Klavierstück kann Dir bei Bedarf dabei helfen, Dich zunächst zu Entspannen und zu Zentrieren.
Wahlweise kann zwischen einem Tag und Nachtmodus gewählt werden, je nachdem, zu welcher Tageszeit Du meditierst.
Die App bietet Dir zwei farbliche Varianten. In Gold und Türkis.
Du kannst alle Sessions auch im offline-Modus anhören.
Zur Benutzung der Audiodateien von Du Hast Pause empfehlen sich Kopfhörer.
Zudem bietet die App per Link Zugang zu dem Du Hast Pause Videoblog.
Hier findest Du bereits über 90 gratis Meditationen rund um das Thema Meditation.
Wahlweise kann ein Du Hast Pause Abonnement abgeschlossen werden (von 5 Franken Monatsabo bis 22 Euro Jahresabo). Es verschafft Dir Zugang zu über 100 Meditationen für unterschiedliche Lebenssituationen.
Es gibt auch die Möglichkeit einzelne Pakete dauerhaft zu erwerben.
+++ Der Erlös jedes 10. Jahresabo kommt der gemeinnützigen Organisationen Ärzte ohne Grenzen e.V. zugute. +++
Schwerpunkte sind bei der "Geführten Pause" derzeit u.a.:
Pausen im Minutentakt
Schlafen
Gehen
Warten
Empowerment
Reisen
Elternschaft
Kids
Erste Hilfe
Gesundheit
Arbeit
After-Work
Kreativität
Inspiration
Heilung
Selbsterkenntnis
Preis und Konditionen für ein Abonnement:
(variiert je nach Wechselkurs Franken in Euro)
1 Monat für 5 CHF / 4,60 Euro
3 Monate für 12 CHF / 11 Euro
6 Monate für 18 CHF 16,50 Euro
1 Jahr für 24 CHF / 22 Euro
Einzelne Pakete für 5 CHF / 4,60 Euro
Für den Download der App und der einzelnen Packages empfiehlt sich eine WLAN- Verbindung. Da durch das Herunterladen der Packages und dem Streaming der Videos zusätzliche Verbindungskosten entstehen können. Erkundige Dich bitte bei Deinem Handy - Provider.
Mehr zum Datenschutzbestimmungen hier:
http://duhastpause.com/imprint/
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